햇빛 알레르기는 무엇인가요? 원인과 증상 목차 한여름의 뜨거운 태양을 싫어하시는 분들 많으시죠? 태양을 피하고 싶어서 챙이 넓은 모자를 쓰고, 썬크림을 듬뿍 바르고 선그라스를 끼고 외출을 하곤 하죠. 그렇다면 태양없이 하루종일 어두컴컴한 곳에서 지낸다면 어떨까요? 하루종일 비가 와서 햇빛을 쐬지 못한다면요? 평소에 우리는 별다른 고마움을 느끼지 못하고 지나치지만, 햇빛은 사람의 신체적 건강은 물론 정신적 건강에 아주 중요한 역할을 담당하고 있어요. 우리 뼈 건강을 책임지는 비타민D는 햇빛 비타민이라고 불려질 정도를 햇빛에 노출되는 것만으로도 몸 속에서 합성되어어 만들어집니다. 또한 밤에 질높은 수면을 취하지 못하는 분들은 햇빛이 비치는 시간대에 30분 이상 산책을 하면 수면장애를 극복하는데 상당한 도움이..