당뇨병에는 커피와 걷기 운동이 최고 당뇨병은 나이가 들어서야 생기는 성인병이라고 생각하는 분들 많으시죠? 나는 아직 젊으니까 괜찮다고 안심하고 계신가요? 당뇨병은 인슐린 분비 여부에 따라 1형과 2형으로 나뉘는데, 몸안에서 인슐린이 거의 생산되지 않는 것이 1형, 몸 안에서 인슐린이 만들어지기는 하지만, 제대로 작용하지 못해서 생기는 것이 2형입니다. 젊은세대에 당뇨병 발생 증가 잘못된 생활습관으로 인해 발생하는 당뇨병은 2형 당뇨병입니다. 그런데 요즘에 고열량, 고지방 음식을 즐기는 식습관과 운동 부족으로 인해 20대에서도 2형 당뇨병 발병이 증가하는 추세라고 합니다. 우리나라에서 지난 5년동안 당뇨병으로 진료받은 사람은 몇명일까요? 무려 1700만명이라고 합니다. 2019년 한해동안에만 320만명이 ..
