교회 이용 방역 수칙 사회적거리두기 1단계 조정 코로나19가 발생한 이후 종교활동이 많이 위축되었습니다. 10월 12일부로 사회적 거리두기가 1단계로 조정되었지만... 짧은 시간에 많은 교인들이 많이 모이는 교회의 특성상 아직 완벽하게 방역 수칙이 해제된 것이 아닙니다 아쉽게도 수련회, 기도회, 구역 예배 등 교회 주관의 각종 대면 모임 활동 및 행사는 금지된다는 내용이 포함되어 있습니다. 하지만 모든 교인들, 나이가 우리 전체 국민의 건강을 위해 반드시 방역 수칙을 준수해야 하겠습니다. 교회에서 지켜야할 방역수칙에 대해 알아보겠습니다. Q. 교회는 어떻게 관리되나요? A. 교회 책임자는 전자출입명부를 설치하여 이용하거나 또는 수기 명부를 비치해야 합니다. 이용자가 수기명부를 작성할 때 전화번호, 시군구..

사회적 거리두기 1단계 조정 - PC방이용 수칙 전자출입명부에 관한 궁금증 자유롭게 PC방에 가서 친구들과 신나게 게임을 즐길 수 있는 날을 손꼽아 기다리고 계셨나요? 사회적 거리두기가 1단계로 하향 조정되었지만, 사람들이 많이 모이는 곳은 여전히 지켜야할 방역수칙이 있습니다. 나와 옆사람의 건강을 지키면서 안전하게 PC방을 이용할 수 있는 방법, 우리가 꼭 지켜야하는 방역수칙에 대해 알아볼게요. Q. PC방의 시설은 어떻게 관리하나요? A. PC방을 방문하는 출입자 명부를 관리하기 위해 전자출입명부를 의무적으로 설치하여 운영해야 합니다. 보조적으로 수기명부를 비치해야 하며 이용자가 수기 명부를 작성할 때 시군구를 포함한 거주지, 전화번호, 신분증을 확인해야 하며 수기 명부는 4주 동안 보관한 후 폐기합..

아토피 피부염 로션 추천, 아토피 극복 과정 중 며칠 전 우연히 알레르기 전문의 선생님을 만나 이야기를 나눌 수 있는 기회가 있었어요. 제 아이들이 알레르기 비염이 있을 뿐, 아토피 피부염이나 다른 알러지는 없어서 정말 다행이다 생각하며 아이를 키우고 있었는데... 제 생각이 틀렸다는 것을 오늘 정확하게 알게 되었어요. 알레르기는 면역 반응입니다. 저와 아이가 같은 공간에서 머무르며 같은 음식을 먹고 같은 이불을 덮고 자도.... 저에게는 아무런 문제가 되지 않는 물질이 우리 아이에게는 알레르기를 유발하는 원인이 된다고 해요. 우리 몸에는 우리를 스스로 보호하는 면역 시스템이 가동 중인데... 어떤 한 물질, 예로 들어 강아지 털(항원)이 한번 몸에 들어왔는데 우리 몸에서 항체를 만듭니다. 이 항체는 특..

아토피 피부염 관리법 알레르기는 우리 몸의 면역계에 의해 나타나는 여러가지 과민반응으로 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않습니다. 대부분의 사람들에게는 특별하게 문제가 되지 않는 외부물질(항원: 꽃가루, 음식, 집먼지, 진드기 등)이 몸 속에 들어와 항체를 만듭니다. 이 항체는 특정 항원을 기억해두었다가 그 항원이 다시 몸 속으로 들어오면 알레르기 반응을 일으켜 피부염이나 천식, 결막염, 장염 등을 유발합니다. 알레르기를 유발하는 원인은 같지만 인체에 면역반응이 나타나는 부위에 따라 아토피 피부염, 천식, 알레르기 비염, 알레르기 결막염으로 구분됩니다. 또한, 외부물질에 의해 한번 생성된 항체는 항상 우리 몸 속에 있다가 악화요인을 만나면 증상이 발현됩니다. 오늘은 아토피 피부염에 대해 알아보겠습니다. 아토..

주방 기름때, 가스렌지 기름때, 싱크대 물때 쉽게 제거하는 방법 알콜 물티슈 한참 코로나 유행할 때 박스채 사놓고 아직도 두고두고 쓰고 계신 집 계시면... 하나만 꺼내서 가스렌지 위를 닦아보세요. 그냥 물티슈로 닦으면 끈적끈적한 기름진 때에 물티슈가 걸려서 앞으로 나가지 못하는 느낌이 들 때가 있으셨을텐데... 알콜물티슈로 닦으면 기름에 걸리는 느낌 전혀 없어요. 그냥 앞으로 쭉쭉 기름때를 밀고 나가서 깨끗하게 닦아버려요. 알콜 물티슈 응용 - 소독용 에탄올 사용하기 아무리 그래도 주방 기름때를 닦을 때 비싸게 산 소독용 알콜 물티슈를 사용하기 망설여진다면... 소독용 에탄올, 또는 먹다 남은 소주를 사서 분무기에 담아 사용해보세요. 소독용 에탄올은 약국에서 250mL 한 병에 1천원 정도에 구입 가능..

사회적 거리두기 1단계 조정 - 뷔페 이용 수칙 그동안 바깥 출입을 자제하느라 외식도 잘 안했는데, 아이들에게 뭐가 제일 먹고 싶냐고 물어봤더니 뷔페가 가장 먹고 싶다고 하네요. 10월 12일부터 사회적 거리두기가 전국적으로 2단계에서 1단계로 조정되면서 뷔페를 포함한 고위험시설 시설 10종의 영업이 허용되었지만, 여전히 반드시 지켜야할 수칙은 있습니다. 뷔페 이용시 지켜야할 방역수칙에 대해 자세히 알아볼게요. Q. 뷔페 음식점 시설은 어떻게 관리하나요? A. 사업주와 종사자 모두 항상 마스크를 착용합니다. A. 근무자 중 1명 이상의 방역관리자를 지정하여 운영합니다. A. 1일 1회 이상 종업원의 증상을 확인하고 유증상자는 즉시 퇴근 조치를 합니다.(증상 확인 대장을 작성합니다.) A. 영업 전, 후 ..

화이투벤 나잘스프레이 솔직 후기 저는 코가 막히면 보통 코세척을 자주 합니다. 약을 따로 먹진 않는데... 간혹 코가 너무 막힐 때는 화이투벤 나잘 스프레이를 사용해요. 물론 아이들이 코막힘이 심하다면, 약이 아닌 다른 대증요법을 찾아보겠지만... 제가 아픈 경우에는 주로 약으로 해결하는 편이예요. 화이투벤 나잘스프레이에 대해 간단한 후기 올립니다. 화이투벤은 약간의 박하향이 나는데.. 향은 강하지 않고 거의 없는 정도예요. 코감기(급성비염), 알레르기성 비염, 부비동염에 의한 콧물, 코막힘, 재채기 등을 완화하는 효과가 있습니다. 7살 이상의 어린이 또는 성인에게 1일 1~3회(매 8시간 ~10시간 마다) 1회씩 각 비강에 1번 분무하라고 되어 있습니다. 단, 7세 미만의 유아에게는 사용하지 마라고 되..

여러 개의 한글 파일 하나로 합치는 방법 여러 명으로부터 자료를 받아서 하나의 파일로 만들어야 하는 경우가 있죠. 아니면 내가 모아놓은 자료 파일을 하나의 파일로 만들어야 하는 경우도 있죠. 그때마다 한글 파일 여러개을 각각 열어서 복사하기 붙여넣기 하고 계신가요? 아주 간단하게 1분만에 여러 개의 한글 파일을 하나로 합칠 수 있는 방법이 있습니다. 바로 알려드릴게요. 문서의 제일 마지막에 마우스 커서를 놓고 Ctrol +O를 누르면 문서 불러오기 팝업 화면이 아래처럼 뜹니다. 합치려고 하는 파일을 선택한 후 글자 모양 유지, 스타일 유지, 문단모양 유지, 쪽 모양 유지를 클릭한 후 넣기를 누르면 파일 형식이 깨지지 않고 연결됩니다. 만약 단축키를 잊으셨다면.. 한글파일 상단의 입력 - 문서끼워넣기를 선..

수도권 시설별 핵심 방역 수칙 일반음식점, 휴게음식점, 제과점(150㎡ 이상 의무화) *면적 150㎡ 미만은 권고 학원(교습소, 독서실 포함), 스터디 카페, 직업훈련 기관 워터파크, 놀이공원 실내체육시설, 오락실, 종교시설(교회 제외), 실내 결혼식장, 목욕장업, 멀티방, DVD방, 장례식장, 영화관, 공연장 PC방 교회 2020/10/11 - [건강한 라이프] - 사회적 거리두기 1단계로 하향, 사회적 거리두기 조정 방안 비교 사회적 거리두기 1단계로 하향, 사회적 거리두기 조정 방안 비교 사회적 거리두기 1단계로 하향 사회적 거리두기 조정 방안 비교 오늘 중앙재난안전대책본부에서는 10월 12일 월요일부터 사회적 거리두기 단계를 1단계로 하향 조정한다고 발표했습니다. 강�� richandrich.ti..

전국 고위험시설 핵심 방역 수칙 고위험시설은 시설별 특성에 따라 조금씩 차이는 있지만, 기본적으로 사업장에 방문하는 모든 방문자에 대해 명부를 작성하고 유증상자는 출입을 제한하게 하는 등 예전과 비슷하게 철저한 관리를 시행할 것으로 보입니다. 이상 포스팅을 마칩니다. 아래에 사회적 거리두기 하향에 관한 글도 한번 읽어보세요. 2020/10/11 - [건강한 라이프] - 사회적 거리두기 1단계로 하향, 사회적 거리두기 조정 방안 비교 사회적 거리두기 1단계로 하향, 사회적 거리두기 조정 방안 비교 사회적 거리두기 1단계로 하향 사회적 거리두기 조정 방안 비교 오늘 중앙재난안전대책본부에서는 10월 12일 월요일부터 사회적 거리두기 단계를 1단계로 하향 조정한다고 발표했습니다. 강�� richandrich.t..